「ブログ」に関するコラム一覧

肩こり　痛みの種類

こんにちは！ ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！ 皆さん、デスクワーク中の姿勢や運動していない人で肩こりになったことはないですか？ また肩の痛みは人によって違うことも知っていますか？ 今回は肩こりでお悩みの人に肩こ […]

筋膜リリース療法について

こんにちは！ ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！ 当院には筋膜をほぐしてくれるメディセルという筋膜リリース施術方法があります。 メディセルを受けたことがある人もいれば受けたことがない人もいます。 そんな受けたことが […]

腰痛の発生頻度

こんにちは！ ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！ 皆さん、腰痛になったことがある人で一度腰痛が治った後、また腰を痛めた時は治ってからどのくらい経っていますか？ また月に何回くらい腰を痛めてますか？ 今回は腰痛はどの […]

スマホ首とは

こんにちは！ ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！ この写真のようにスマホを操作する時、首が前にいったり、デスクワーク中の姿勢や普段の姿勢で前にでることありませんか？ この姿勢で肩こりや首の痛みに繋がることがあります […]

首肩こり

こんにちは！ ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！ 当院には、慢性的な首肩コリでお悩みの方が多く来院されるのですが、その原因には共通点があります。 それは日常生活での姿勢の悪さです。 本日は首肩こりが原因で起こる姿勢 […]

腰痛の原因と症状

皆さん ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！ 座ることが多い仕事や、勉強などをしていると腰が痛くなるなんてことはありませんか？ 同じ姿勢を長時間していると一定の筋肉に負荷がかかってしまい、腰痛という形で現れます。 今 […]

むくみ

こんにちは！ ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！ むくみでお悩みの方は、いませんか？ 靴下の跡がつく、脚が重い、このようなことを感じている方は多いのではないでしょうか。 長時間同じ姿勢で足がむくむ、朝起きたら顔がむ […]

猫背について

こんにちは！ ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！ 皆さん、今の自分の姿勢は正しい姿勢になってますか？ 鏡で見ると首が前に出てきたり、背中が丸まったりしていませんか？ その姿勢を放っておくとさらに悪化してきます。 本 […]

筋筋膜性腰痛

こんにちは！ ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！ 皆さん、腰を一度くらい痛めたことはありますか？ 病院にいってただの腰痛だったり、ヘルニアなど診断される中、筋・筋膜性腰痛と診断された人いませんか？ 本日は筋・筋膜性 […]

頚椎症とは？

こんにちは！ ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！ 皆さんは「頚椎症」というお怪我は聞いたことがありますか？ 当院で肩こりを訴えてご来院される方の中には原因がこの「頚椎症」の方が多くいらっしゃいます。 あなたの肩こり […]