骨格矯正

骨格矯正は骨格にアプローチする施術ですが、なぜ骨格を整える必要があるのでしょうか？
骨格を整える重要性と、骨格矯正についてご紹介します。

●骨格を整える重要性

私たちの身体は、筋肉と骨格によって支えられています。
身体を支えたり動かしたりすることで筋肉に負荷が加わることで筋肉が緊張して硬くなり、骨格を圧迫するようになります。
そうすると、骨格にゆがみが生じてしまいます。

日常生活の中の姿勢や習慣など知らないうちに身体にはゆがみが生じており、一部のゆがみは身体全体に影響を及ぼすようになります。
この身体のゆがみは、肩こりや腰痛、むくみ、冷えなどさまざまな不調の原因になります。

●骨格矯正とは

骨格矯正は、身体に生じたゆがみを整えるための矯正施術です。
矯正といっても無理に骨を動かすような施術ではありません。

ゆがんでしまったバランスを整えるために、硬くなった筋肉をほぐしてストレッチをします。
そうすることで筋肉がバランスを取り戻すことができ、骨格も本来あるべき状態へと戻りやすくなります。
骨格のゆがみが改善されることで、ゆがみによって生じていた不調症状が改善されるだけではなく、根本の原因からの改善によって再発を予防することができます。

骨格矯正で身体のゆがみを整えることで、どのような不調が改善されるのでしょうか？
身体のゆがみが引き起こす不調や、骨格矯正で改善される症状についてみていきましょう。

●身体のゆがみが引き起こす不調

身体のゆがみとは、首から背骨の骨格にゆがみが生じている状態です。
首から背骨はもともと緩やかなカーブを描いており、身体にかかる負荷が分散されるようになっています。
このカーブが部分的に失われると、全体のバランスが崩れてしまいます。

そうすると、部分的に過剰な負荷が加わることで筋緊張や血流不良、神経の圧迫などが生じるようになります。

●効果

骨格矯正で骨格を整えることで、次のような効果が期待できます。

・正しい姿勢への改善

身体にゆがみが生じれば、身体をバランスよく支えようとすることで姿勢が崩れてしまいます。
骨格矯正では身体を支えるための骨格を整えるため、正しい姿勢を維持しやすくなります。
不良姿勢は肩こりや腰痛、頭痛などさまざまな不調症状を引き起こす原因にもなるため、姿勢からきていた不調の改善にもつながります。

・肩こり、腰痛の改善

骨格がゆがむと、負担のかかりやすい肩や腰は筋緊張によるこりや痛みが生じやすくなります。
骨格矯正をすることで肩や腰にかかっていた負担が分散されるため、肩こりや腰痛の改善が見込めます。

・疲労感の緩和

身体がゆがむと、ゆがんだ部分の血流が悪くなってしまう可能性があります。
そうすると、疲労物質が排出されにくくなることで疲労がつづいてしまいます。

骨格矯正では血流が促されるため、疲労物質も排出されて疲労感が緩和されるといわれています。
筋肉のこりも改善されるため、身体も軽くなるでしょう。

・呼吸が楽になる

猫背姿勢になっていると、肺などの呼吸器が圧迫されて呼吸がしにくくなります。
骨格矯正で身体を整えることで正しい姿勢が維持しやすく、呼吸器の圧迫が改善されることで呼吸も楽になります。

・自然治癒力の向上

骨格矯正の施術で硬くなった筋肉をほぐすことで、血流が促されます。
そうすると、栄養や酸素が身体中に行き渡るようになり、自然治癒力を高めることにつながります。

骨格矯正のメニューは整骨院の代表的なメニューのひとつです。
当院では次の方法で施術を行っていきます。

●手技療法

手技療法は、施術者の手で直接行う施術です。
叩く・擦る・揉むなどの方法を組みあわせ、硬くなった筋肉をほぐしていきます。
硬くなった筋肉がほぐれることで、血行が促されるようになります。
手技療法には、患者様の身体の状態を確認しながら施術を行うことができるというメリットがあります。

●ストレッチ

筋肉や関節の柔軟性を高めるために、施術者がサポートをしながら患者様にストレッチを行っていただきます。
ストレッチは身体に負担のない範囲内で行われます。
身体が硬くてストレッチを一人で行うことができない方にもおすすめです。

骨格矯正の施術を受けた前後の日には、日常生活において次のことに注意してください。

●入浴に関して

施術日に入浴する場合は、短時間で済ませてください。
施術後は血行が促進されているため、長く入浴すると炎症を起こしやすくなります。

●姿勢に関して

施術後は、一定期間正しい姿勢で生活するようにしてください。
姿勢が悪いと施術して整えた骨格が再び崩れてしまいます。
足を組む、片足に重心をかけて立つ、頬杖をつくなどの習慣にも注意してください。

●運動に関して

施術を受けた当日は、激しい運動は避けるようにしましょう。
無理に身体を動かすことで筋肉が負傷してしまう可能性があります。
運動を行う場合は、軽い運動やストレッチにしてください。

●身体の痛みに関して

施術した当日は、身体に痛みが現れることがあります。
施術によって普段使用していない筋肉や関節を動かしたことによる痛みや、好転反応の可能性があります。
時間が経過すれば痛みは緩和されていきます。

しかし、痛みが長く残るような場合には、当院へご連絡ください。